Fitness beginnt mit einer ausgewogenen Ernährung.

 

 

Fit zur Hochzeit
Baukastenplaene
Tipps
Rezepte

Für Ihre Fitness zur Hochzeit empfehlen wir Ihnen folgende warmen Hauptmahlzeiten:

Rezepte für Ihre sanfte Diät:

Gemüse mit Zaziki
Chinapfanne mit Glasnudeln
Tagliatelle mit Zucchini- Kräuter- Sauce
Putengeschnetzeltes mit Reis und Gemüse
Gegrilltes Lachsfilet
Brokkoliauflauf
Schweinefilet mit jungem Gemüse
Gemüsegulasch mit Kartoffeln
Salat Nizza- Art
Zucchini- Pilz- Pfanne mit Nudeln
Schmorgurken mit Frikadelle
Fischragout mit Reis und Salat
Paella
Gulasch mit Nudeln

Rezepte für die Zeit danach:

Linseneintopf mit Würstchen
Chili con carne
Lammkoteletts mit Rosmarin
Überbackener Blumenkohl mit Schinken
Pizza
Schweinerollbraten mit Kartoffeln
Spaghetti Bolognese
Rindermedaillons mit Sprossen-Paprika-Pfanne
Grillspiesse mit Nudelsalat
Überbackener Chicoree mit Schinken
Nudelauflauf
Rotbarschfilet im Gemüsebett
Fischcurry
Fischfilet mit Kräuterkruste
Hirse-Gemüse-Auflauf
Gemüsecurry mit Mandelreis
Gemüsefrikadellen mit Currycreme
Backkartoffeln mit Kräuterquark
Kohlrabi-Kartoffel-Gratin

 

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